Der Jetlag „Jetlag“ ist ein Phänomen, das den durch eine Zeitverschiebung durcheinandergeratenen Schlaf- Wach- Rhythmus bezeichnet Symptome Die Symptome für einen ausgeprägten Jetlag sind starke Müdigkeit, Probleme beim Einschlafen oder auch Verdauungsprobleme. Hier erfahren Sie ein paar einfache Tipps, wie man sich am besten auf eine Reise über mehrere Zeitzonen…

Gehen Sie vorbereitet in eine neue Erfahrung Für viele Menschen gehört es zum Arbeitsalltag, für andere wiederum ist es der Start in den langersehnten Urlaub. Flugreisen sind mittlerweile fast zur Selbstverständlichkeit geworden und ermöglichen uns problemlos in nur wenigen Stunden einen neuen Kontinent zu erreichen. Flüge auf einen anderen Kontinent…