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Die Reisekrankheit<\/a> oder auch Kinetose genannt, ist ein weitverbreitetes Ph\u00e4nomen, das einen Gro\u00dfteil der Bev\u00f6lkerung betrifft. Diese entsteht wie der Name schon sagt, w\u00e4hrend der Reise, im Auto, im Flugzeug, auf hoher See oder auch bei Gondelfahrten.<\/p>\nBei der Kinetose wird durch unregelm\u00e4\u00dfige Bewegungen der Gleichgewichtssinn des menschlichen K\u00f6rpers gest\u00f6rt, der auf diese Bewegung mit Schwindelgef\u00fchl, Kopfschmerzen, \u00dcbelkeit und im schlimmsten Fall mit Erbrechen reagiert. Besonders Kinder im Alter zwischen zwei und zw\u00f6lf Jahren sind von diesem ungef\u00e4hrliche<\/strong>n Ph\u00e4nomen betroffen, da der Gleichgewichtssinn noch nicht vollst\u00e4ndig entwickelt ist. Mit zunehmendem Alter schw\u00e4cht sich die Reisekrankheit ab, da das Gehirn auf die Reize besser reagieren kann.<\/p>\n Am weitesten verbreitet ist die Reisekrankheit bei Autofahrten bei kurvigen Stra\u00dfen oder bei Schifffahrten. Durch die unregelm\u00e4\u00dfige Verschiebung des Horizontes wird der Gleichgewichtssinn irritiert und l\u00f6st das Schwindelgef\u00fchl und die \u00dcbelkeit aus. Seltener ist dabei die Flug\u00fcbelkeit<\/strong>, bei der die betroffene Person w\u00e4hrend des Fluges empfindlich reagiert. Diese wird meist durch die Flugangst<\/a> verst\u00e4rkt.<\/p>\n Es gibt au\u00dferdem verschiedene Faktoren, wie unter anderem Migr\u00e4ne, Schwangerschaft<\/a>, Menstruation oder Angstzust\u00e4nde, welche die Menschen anf\u00e4lliger f\u00fcr eine Reisekrankheit machen k\u00f6nnen.<\/p>\n Leidet man h\u00e4ufig an der Reisekrankheit, gibt es einige Ma\u00dfnahmen, die man vor Reiseantritt treffen kann, um die Symptome einzud\u00e4mmen oder gar zu beseitigen.<\/p>\n Es empfiehlt sich vor Reiseantritt nur leicht verdauliche Nahrung zu sich zu nehmen, wie zum Beispiel Ober oder ged\u00fcnstetes Gem\u00fcse. Schwer verdauliche oder fetthaltige Nahrung belastet den K\u00f6rper und kann w\u00e4hrend einer Reise zu \u00dcbelkeit f\u00fchren.<\/p>\n Alkohol soll vor einer Reise vermieden werden. Das bedeutet den Konsum unmittelbar vor Reiseantritt, aber auch bereits am Abend vorher. \u00dcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum bringt den K\u00f6rper durch den Fl\u00fcssigkeitsverlust durcheinander und sorgt f\u00fcr Kopfschmerzen und einen flauen Magen.<\/p>\n Es gibt zahlreiche Medikamente gegen Reisekrankheit, die aber nur im Notfall eingenommen werden sollten. In den meisten F\u00e4llen kann man Medikamente vermeiden.<\/p>\n Ingwer ist eine Wunderwaffe gegen viele Beschwerden und kann auch bei Reisekrankheiten wahre Wunder wirken. Ein Ingwertee etwa eine halbe Stunde vor Reiseantritt beruhigt den Magen und das Nervensystem. Auch Ingwerbonbons sollte man bei einer Reise immer bei sich haben. Am besten nimmt man frische Ingwerscheiben mit, und kaut diese bei den ersten Anzeichen von Schwindelgef\u00fchl oder \u00dcbelkeit.<\/p>\n B\u00fccher lesen oder mit dem Handy spielen sollten auf jedem Fall vermieden werden. Der Blick auf die Strasse hingegen hilft gegen die Symptome. Als Erwachsener w\u00e4re es deshalb eine gute L\u00f6sung, selber an das Steuer zu setzen, denn dem Fahrer wird nie schlecht- wahrscheinlich weil er seinen Blick stets auf der Strasse hat.<\/p>\n Man sollte sich hinlegen und versuchen zu schlafen. Im Schlaf ist der Gleichgewichtssinn ausgeschaltet und durch die fehlenden Bildimpulse wird das Gehirn nicht irritiert.<\/p>\n Luftl\u00f6cher – gibt es sie oder nicht?<\/a><\/p><\/blockquote>\nWie man sich am besten auf eine Reise vorbereiten kann<\/h3>\n
Nahrung<\/h4>\n
Alkohol<\/h4>\n
Medikamente<\/h4>\n
Ingwer<\/h4>\n
Keine B\u00fccher oder Handy<\/h4>\n
Schlafen<\/h4>\n
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