![\"Frau](\"http:\/\/www.schoenefeld-parkplatz.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_54885566_XS.jpg\" "\\"Frau")
<\/a>Menschen, die h\u00e4ufig unter Migr\u00e4ne leiden, sollten sich vor der Flugreise<\/a> besonders gut vorbereiten. Der Reisestress und die \u00dcberflutung mit Reizen kann bei vielen Menschen eine akute Migr\u00e4neattacke ausl\u00f6sen.<\/p>\nZu den Reizen geh\u00f6ren unter anderem der Schlafdefizit<\/strong> bei Langstreckenfl\u00fcgen<\/a>, der L\u00e4rm<\/strong> am Flughafengel\u00e4nde, die Lufdruckver\u00e4nderung<\/strong>, die Zeitumstellung<\/strong> und die starken Lichtschwankungen<\/strong>. Es muss jedoch nicht zwangsl\u00e4ufig zu Migr\u00e4neattacken kommen, allerdings erh\u00f6ht sich das Risiko, je mehr \u201cTrigger\u201d also Ausl\u00f6ser sich anh\u00e4ufen.<\/p>\n Am st\u00e4rksten soll sich allerdings der l\u00e4rmbedingte Schlafmangel auf das Gehirn auswirken. Um dem ver\u00e4nderten Schlaf- Wach-Rhythmus entgegenzuwirken, sollten Sie sich wenn m\u00f6glich bereits einige Tage vor der Abreise auf die neue Zeitzone einstellen, damit der \u00dcbergang nicht zu abrupt ist.<\/p>\n Wenn Sie einer Attacke entgegenwirken m\u00f6chten, sollten Sie versuchen so viel Stress wie m\u00f6glich zu vermeiden. Planen Sie die Reise so gut wie m\u00f6glich und planen Sie auch stressfreie Momente mit Entspannungs\u00fcbungen<\/a> ein. Nehmen Sie zur Sicherheit immer Schmerztabletten mit, damit Sie beim Auftreten der ersten Anzeichen einer Migr\u00e4ne sofort reagieren k\u00f6nnen.<\/p>\n Morgen geht die Reise endlich los, doch ausgerechnet nur wenige Stunden vor Abflug meldet sich eine starke Erk\u00e4ltung. St\u00e4ndiger Husten und eine triefende Nase verringern die Vorfreude auf das Fliegen wesentlich.<\/p>\n In der Regel gilt, dass man bei Erk\u00e4ltung problemlos fliegen darf. Sollten sie allerdings unter einer starken Erk\u00e4ltung leiden, empfiehlt es sich jedoch noch vor der Abreise einen Arzt aufzusuchen um die Situation abkl\u00e4ren zu lassen.<\/p>\n Helfen im Flugzeug gegen Schmerzen beim Druckausgleich w\u00e4hrend Steig- und Sinkflug. Dieses Spray sollten Sie mindestens eine halbe Stunde vor Abflug und noch einmal eine halbe Stunde vor Landeanflug benutzen. So wirkt es am besten.<\/p>\n Vorsicht aber bei der Verwendung von Nasensprays:<\/strong> Die rezeptfreien Sprays sollten Sie nicht l\u00e4nger als eine Woche verwenden, denn diese k\u00f6nnen die Nasenschleimh\u00e4ute austrocknen und abh\u00e4ngig machen.<\/p>\n Handelt es sich um eine normale Erk\u00e4ltung, wird empfohlen regelm\u00e4\u00dfig zu trinken. Greifen Sie hierbei zu Fl\u00fcssigkeiten wie unges\u00fc\u00dften Kr\u00e4utertee und Wasser. Auf Getr\u00e4nke wie Kaffee<\/a>, Cola oder gar alkoholische Getr\u00e4nke sollten Sie verzichten, denn diese entziehen dem K\u00f6rper Alkohol.<\/p>\n Das sollten Sie auf jedem Fall mit dem Arzt Ihres Vertrauens abkl\u00e4ren. Wenn sich das Trommelfell aufbl\u00e4ht kann es zu starken Schmerzen kommen, unter Umst\u00e4nden k\u00f6nnte es sogar Folgesch\u00e4den geben.<\/p>\n Um den Mitreisenden zuliebe sollten Sie jedoch abw\u00e4gen, ob Sie die Reise antreten wollen oder nicht. Mit einer ansteckenden Grippe sind Sie nicht nur f\u00fcr Ihre eigene Gesundheit verantwortlich, sondern auch f\u00fcr die Gesundheit Ihrer Mitreisenden.<\/p>\nSchlafmangel<\/h3>\n
Stress<\/h3>\n
Fliegen mit Erk\u00e4ltung<\/h2>\n
Ist das Fliegen mit Erk\u00e4ltung erlaubt und was sollte man am besten machen?<\/h3>\n
Abschwellende Nasensprays<\/h3>\n
Normale Erk\u00e4ltung<\/h4>\n
Vorsicht bei Ohrenentz\u00fcndung<\/h4>\n
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